<p style="">Es werden sehr sanfte und speziell für die Zeit der Schwangerschaft konzipierte Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga praktiziert. <br>Ergänzt wird das Kursprogramm mit einer Tiefenentspannung und anschließender kurzer meditativer Praxis. <br> <br>Die Wirkung von Yoga kann auch vom noch ungeborenen Kind gut erfahren und integriert werden. <br> <br>Man braucht keine Vorkenntnisse im Yoga. <br>Yoga-Anfängerinnen sind sehr willkommen.</p> <p style="">Die Yogastunden möchten Ruhe und Kraft spenden und somit auch mögliche Sorgen und Ängste in Bezug auf die Geburt minimieren. <br>Der Einstieg in den Kurs ist in jeder Schwangerschaftswoche möglich und nach Rücksprache mit dem Arzt, der Ärztin/ der Hebamme kann eine Teilnahme bis kurz vor der Entbindung möglich sein.</p> <p style=""></p> <p style="">Donnerstags, 17.30 Uhr, ab dem 25.09.25, 11 Abende, 90 min Kurs</p> <p style="">Teilnahme auch online über Zoom möglich</p> <p style="">(Link wird mit Anmeldung zugesandt)</p>