FEMALE Moments

Bewusst ankommen – neue Kraft entfalten.

Ein Tag nur für dich – egal ob schwanger, im Trubel des Alltags oder frei und unabhängig – hier feiern wir Weiblichkeit in all ihren wunderbaren Facetten. Also komm zum Auftanken, Bewegen und Inspirieren lassen!

FEMALE Moments ist dein ganz persönlicher Rückzugsraum: Ein Tag voller inspirierender Angebote aus Wissen, Bewegung, Austausch und Ruhe. Hier kannst du dich spüren, zur Ruhe kommen, aktiv werden – und neue Impulse für dein Wohlbefinden mitnehmen.

Für wen?

Für Frauen jeden Alters/Lebensphase die sich eine bewusste Pause vom Alltag gönnen möchten – zum Innehalten, Kräftesammeln, Netzwerken und einfach Sein.

Was erwartet dich?

10.00 Uhr - Beginn mit Morning-Kick

10.15 Uhr - Begrüßung

11.00 Uhr - Vortrag: "Frauen und ihre Widerstandskräfte" mit Danie von Phönixkind

12.00 Uhr - Fitness Angebot I

Pilates mit Sabrina

Belly Outdoor mit Lisa

Functional Training OUTDOOR mit Julia

ab 13.00 Uhr - Mittagessen & Kaffeebar

Kürbissuppe & Bowl Buffet

14.30 Uhr - Impulsvortrag FemFood & Hormonbalance mit Sandra

15.30 Uhr - Fitness Angebot II

Workout „Starke Mitte & BB“ mit Julia und im Anschluss Faszientraining mit Lisa

Strech & Relax mit Sabrina

Parallel zu den Fitnessangeboten kann auch einfach nur der Austausch gesucht werden!

RINGANA Stand - Einführung in die Naturkosmetik

16.45 Uhr - DIY Öl-Vortrag mit Luise von LuOils und anschließender Entspannung

18.00 Uhr - gemeinsamer Abschluss und offener Ausklang bei einem Gläschen