<p style="">Urlaub heißt nicht automatisch Erholung und Entspannung. Viele starten mit <a href="https://www.focus-gesundheit.de/magazin/symptome/kopfschmerzen-ursachen-und-behandlung" target="_blank"><u>Kopfschmerzen</u></a>, Schnupfen oder Erschöpfung in die freien Tage. Der Grund: Kopf und Körper brauchen oft länger, um abzuschalten.</p> <a href=https://www.youtube.com/watch?v=_lmjuXcaCG8 target="_blank" rel="noreferrer"> https://www.youtube.com/watch?v=_lmjuXcaCG8 </a> <p style=""></p> <p style="">In dieser Folge erfahrt ihr, warum das Runterkommen im Urlaub so schwerfällt und was ihr tun könnt, damit die Erholung wirklich ankommt.</p> <ul> <li style=""><strong>Redaktion und Schnitt:</strong> Davida Beatrice Fernández Fernández</li> </ul> <ul> <li style=""><strong>Produziert von:</strong> FOCUS-Gesundheit</li> </ul> <p style="">Über Themenwünsche, Anregungen, Feedback und Kritik freuen wir uns. Hinterlasst uns gern einen Kommentar auf Spotify oder schreibt an: <a href="mailto:podcast@focus-gesundheit.de" target="_blank"><u>podcast@focus-gesundheit.de.</u></a> Außerdem erreicht ihr uns auf Instagram (@focus_gesundheit)<strong>.</strong></p>