© Mukande Yoga und Meditation Nina Siebert und Manuela Förg / Manuela Förg
Hatha Yoga mit Yin Yoga
von Manuela Förg ·
Diese Stunde verbindet zwei Welten: die aktivierende Kraft des Hatha Yoga und die tiefe Ruhe des Yin Yoga.
Zuerst bewegen und kräftigen wir den Körper bewusst, danach sinken wir in längere Dehnungen hinein und geben dem Gewebe Zeit, loszulassen.
Eine wunderbare Kombination aus Aktivität und Entspannung.
Anfrage und Buchung direkt über Manuela Förg
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Manuela Förg
